http://rau.forumbb.ru/ Царство ангелов ru-ru Mon, 19 Apr 2010 20:14:49 +0400 MyBB/mybb.ru http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 <p>Наш Банер &lt;a href=&quot;http://rau.forumbb.ru/&quot; target=_blank&gt;&lt;img src=http://forumavatars.ru/img/avatars/0000/05/ad/2220-1241700676.jpg border=0 /&gt;&lt;/a&gt;</p> <p>Наш Банер &lt;a href=&quot;http://rau.forumbb.ru/&quot; target=_blank&gt;&lt;img src=http://upforme.ru/uploads/0000/05/ad/39790-3.gif border=0 /&gt;&lt;/a&gt;</p> mybb@mybb.ru (Casey Cartwright) Mon, 19 Apr 2010 20:14:49 +0400 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=40#p40 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 <p><span style="display: block; text-align: center"><span style="color: fuchsia"><span style="font-size: 14px">Полезная информация</span></span><br /><span style="color: yellow">Красота</span><br />1)Красота-страшная сила<br />2)Украшения<br />3)Если хочешь иметь красивую грудь<br /><span style="color: green">Учеба</span><br /><span style="color: blue">Здоровье</span><br />1)Здоровье<br />2)Цитаты<br /><span style="color: yellow">Спорт</span><br />1)Спорт-стимул жизни.<br /><span style="color: green">Вредные привычки</span><br />1)Алкоголь<br />2)Курение<br />3)Наркотик<br /><span style="color: yellow">Любовь</span><br /><span style="color: lime">Неприятный случай</span><br />1)Жизнь или смерть<br /><span style="color: red"><span style="font-size: 14px">Развлечения</span></span><br /><span style="color: yellow">Конкурсы</span><br />1)Фанфик<br />2)Стихотворения<br />3)Жизнь<br /><span style="color: lime">Праздники</span><br />1)8 марта)*<br /><span style="font-size: 14px"><span style="color: red">Общение</span></span><br /><span style="color: lime">Обсуждаловка</span><br />1)Настроение<br />2)обсуждаем темы</span></p> mybb@mybb.ru (Виктория) Mon, 19 Apr 2010 19:54:45 +0400 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=39#p39 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 <p>Как неприятно об этом говорить,но это правда,САМОУБИСТВО-очень серъезная проблема.<br />Задумайтесь стоит это делать?<br />Мы провели опрос и пришли в ужас..<br />7 класс<br />1)Причины<br />несчастная любовь (15)<br />семейные проблемы (7) <br />из-за безответственности родителей (5)<br />одиночество (5)<br />что-то серьезное (5)<br />2)Встречали ли вы человека, всерьез задумывающегося о самоубийстве? <br />Да:16 <br />Нет:26<br />Не знаю:1<br />3)Задумывались ли вы сами когда-нибудь о самоубийстве? <br />Да:13<br />Нет:26<br />Не знаю:2<br />4) Если задумывались то почему? <br />Не знаю (31)<br />Проблемы (6)<br />Неважна (2)<br />Ссоры с родителями (1)<br />Образцы для подражания (1)<br />Всё раздражало (1)<br />5) Способы борьбы с самоубийством<br />Разговор (10)<br />Не знаю (6)<br />Психолог (5)<br />Понять смысл жизнь (2)<br />Новая жизнь (2) <br />8 класс<br />1)Причины<br />несчастная любовь (5)<br />проблемы (4)<br />одиночество и стрессы (4)<br />неудачи (3) <br />проблемы с психикой (3)<br />2)Встречали ли вы человека, всерьез задумывающегося о самоубийстве?<br />Да: 12<br />Нет: 8<br />3)Задумывались ли вы сами когда-нибудь о самоубийстве?<br />Да: 2<br />Нет:17<br />4) Если задумывались то почему?<br />не знаю (19)<br />неудачная любовь (2)<br />одиночество (1)<br />5) Способы борьбы с самоубийством<br />больше общения (6)<br />работа над психикой (6)<br />не знаю (5)<br />взаимопонимание (3)<br />вести комендантский час (2)<br />9 класс<br />1) Причины<br />несчастная любовь (33)<br />семейные проблемы (18)<br />из-за учебы (9)<br />не знаю (3)<br />одиночество (1) <br />2)Встречали ли вы человека, всерьез задумывающегося о самоубийстве?<br />Да: 38<br />Нет: 53<br />3)Задумывались ли вы сами когда-нибудь о самоубийстве?<br /> Да: 14<br /> Нет: 75<br />4) Если задумывались то почему?<br />не хочу писать об этом (6)<br />из-за проблем (3)<br />депрессия (1)<br />5) Способы борьбы с самоубийством<br />не знаю (46)<br />обратиться к психологу (28)<br />разговор (6)<br />любыми способами искать выход из ситуации (3)<br />внимание (4)<br />10 класс<br />1) Причины<br />непонимание близких (25)<br />несчастная любовь (11)<br />проблемы (9)<br />наркотики и алкоголь (7)<br />слабость (6)<br />одиночество (4)<br />2)Встречали ли вы человека, всерьез задумывающегося о самоубийстве?<br />Да: 15<br />Нет: 30<br />3)Задумывались ли вы сами когда-нибудь о самоубийстве?<br />Да: 14<br />Нет: 31<br />4) Если задумывались то почему?<br />не знаю (32)<br />проблемы (8)<br />непонимание (1)<br />5) Способы борьбы с самоубийством<br />не знаю (17)<br />работа с психологом (10)<br />смотреть проще на жизнь (6)<br />уважение (6)<br />понимание (4)<br />курение (4)<br />протесты (3)<br />независимость (2)<br />внушение (1)<br />Общая характеристика<br />1)Причины:<br />неудачная любовь (64)<br />проблемы с родными и близкими (29) <br />непонимание окружающих людей (29)<br />другие проблемы в жизни (20)<br />влияние алкоголя и наркотиков (16)<br />одиночество (12)<br />из-за учёбы (12)<br />из-за личной жизни (10)<br />психически неуравновешенные (7)<br />неудача (6)<br />2)Встречали ли вы человека, всерьез задумывающегося о самоубийстве?<br />Да: 81<br />Нет:117<br />3) Задумывались ли вы сами когда-нибудь о самоубийстве?<br />Да: 43<br />Нет:149<br />4) Если задумывались то почему?<br />Проблемы (17)<br />не хочу об этом писать (6)<br />неудачная любовь (3)<br />Никому не нужен (2)<br />5) Способы борьбы с самоубийством:<br />не знаю (70)<br />работы с психологом (48)<br />разговор (22)<br />смотреть проще на жизнь (6)<br />уважение (6)<br />понимание (5)<br />поддержка (3)<br />Вывод:<br />К самоубийству люди относятся по-разному. Но все же большинство не считает его выходом из проблем и мы согласны с этим мнением. Человек должен бороться с этой мыслью, цеплятся в своей жизни за все, ради чего можно продолжать свою жизнь. По проведенному опросу можно сказать что некоторые участники действительно задумывались о самоубийстве и это, к сожалению, печально. Многие из опрошенных считают основными причинами суицида подростков такие причины как: несчастная любовь, непонимание в семье и различные проблемы с которыми мы постоянно сталкиваемся в нашей жизни.<br />Каждый должен понимать, что самоубийство не поможет в решении проблем, и не совершать его хотя бы ради того, чтобы не причинить боль близким. C подростковыми суицидами нужно бороться и пытаться понять, в первую очередь, самих подростков, их мышление, их жизнь</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Mon, 19 Apr 2010 19:21:33 +0400 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=36#p36 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 <p>Заходите в группу,посвещённая этому сайту <a href="http://vkontakte.ru/club16126391" rel="nofollow" target="_blank">http://vkontakte.ru/club16126391</a></p> mybb@mybb.ru (Виктория) Tue, 09 Mar 2010 20:00:21 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=35#p35 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 <p>Пишим анкеты если не знаете как пишите в ЛС,если хотите быть модиратором,рекламщиком и т.д.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Tue, 09 Mar 2010 19:55:58 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=34#p34 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 <p>Девочки с праздником вас)***</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Mon, 08 Mar 2010 17:28:31 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=33#p33 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 <p>если какие нибудь проблемы и нужен совет пиши в личку</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 06 Mar 2010 20:55:33 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=32#p32 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 <p>это круто</p> mybb@mybb.ru (Катерина) Sun, 07 Feb 2010 16:14:47 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=29#p29 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 <p>Введение<br /></p> <p>Человек передает информацию не только с помощью слов (вербально), но и при помощи жестов, мимики, позы, взгляда, внешнего вида, дистанции при разговоре, украшений – то есть при помощи невербальных сигналов. Доказано, что большую часть информации о человеке (около 80 %) мы получаем именно из невербальных источников, тогда как слова дают нам всего лишь 20 % всей информации. Очень часто невербальная информация остается «за кадром» нашего восприятия, потому что мы не умеем ее прочитывать и интерпретировать.</p> <p>Мы зачастую не замечаем очевидного: мы верим формально сказанным словам согласия, в то время как человек отрицательно кивает головой, пытаясь нас предупредить – я не согласен. Мы не обращаем внимания на то, что человек, встречающий нас с улыбкой, скрестил на груди руки – признак оборонительной позиции – «мне некомфортно и неуютно».</p> <p>Книга предназначена для тех, кто хочет научиться читать язык жестов, мимики, поз и пр., для тех, кто стремится узнать о своем собеседнике больше, чем тот о себе рассказывает, для тех, кто хочет расшифровать истинные мотивы поведения человека, определять секундное настроение собеседника. Если вы учитесь управлять своим телом, используя лишь те невербальные знаки, которые помогают создавать положительный образ, настраивать собеседника на позитив, тогда эта книга для вас. Для того чтобы сделать ваше тело союзником, а не предателем, вы должны хорошо изучить азбуку жестов, представлять, что означает каждый невербальный сигнал. Мы предлагаем вам эту книгу, чтобы в дальнейшем воспользоваться ценнейшим опытом, приобретенным после ее прочтения.</p> <p>Глава 1<br />О чем говорят человеческие жесты?<br /><br /><br /></p> <p>Правило № 1</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я задумался»</p> <p>Человек, находящийся в раздумье, отсутствует в реальной действительности, он не слышит и не видит то, что творится вокруг, поскольку находится в мире собственных мыслей и фантазий. Следует заметить: когда человек размышляет или фантазирует, не растрачивайте важные аргументы впустую, он их все равно не воспримет, не услышит.<br /></p> <p>Необходимо помнить, что у человека, находящегося в раздумье, наиболее активной является зона головного мозга, поэтому он пытается акцентировать на ней наше внимание, как бы предупреждая: «Не мешайте – я думаю». Для человека, который задумался, отвлекся от беседы, характерны следующие жесты: руки у лба в различных позициях, человек может потирать виски, почесывать затылок. У подобного рода жестов есть еще одно предназначение: человек таким образом пытается повысить эффективность работы головного мозга, настраивает свой «мыслительный аппарат» на решение трудной задачи. Отсюда всевозможные поглаживания и почесывания.</p> <p>Кроме жестов, задумавшегося человека выдает поза. Вспомните «Мыслителя» Огюста Родена: он сидит, опираясь щекой на руку. Если для вашего собеседника характерна такая поза, скорее всего он отвлекся от вашего разговора и думает о чем-то своем. Для того чтобы убедиться в своих предположениях, обратите внимание на его взгляд. Для человека, который находится далеко-далеко – в своих мечтах и фантазиях, характерен так называемый «взгляд в никуда»: отсутствующий, не сфокусированный.</p> <p>По позе размышляющего человека можно приблизительно определить, о чем он думает. Если человек опирается на правую руку или потирает правый висок, значит, в его размышлениях задействовано левое полушарие мозга (по закону перекрестного распределения зон влияния мозга), которое отвечает за логические, аналитические способности человека. Следовательно, в данный момент человек занят анализом, его занимают вопросы, требующие детальных вычислений. Взгляд человека в этом случае может быть сосредоточен, сфокусирован на одной точке. Если человек опирается на левую руку, значит, задействовано правое полушарие мозга, которое отвечает за чувственную сторону человеческой натуры. Человек скорее всего философствует, фантазирует, его размышления лишены четкости, конкретности и не требуют анализа. Взгляд не сфокусирован на одной точке, а, напротив, расплывчатый, направлен в никуда.</p> <p>Если вы заметите подобные признаки у вашего собеседника, то возможно, что он вас не слушает, а погружен в собственные размышления. Чтобы удостовериться в том, что он воспринимает информацию, вы можете задать ему какой-либо вопрос. Если ответа не последует, знайте, что ваш собеседник находится в глубоком раздумье. Нужно либо подождать, пока он очнется от своих размышлений, либо воздействовать на него: что-то громко сказать или дотронуться до него.<br /><br /></p> <p>Правило № 2</p> <p>Как распознать жесты из категории «Мне интересно»</p> <p>Важно понять, интересны ли вы собеседнику. Нередко вербальные признаки интереса являются мнимыми, и только с помощью невербального общения можно понять, насколько вы заинтересовали собеседника. Вербально собеседник может проявить интерес, задавая вопросы, уточняя детали, прося повторить. Но это, увы, не стопроцентный показатель интереса. Вопросы могут означать лишь нежелание вас обидеть, формальную вежливость, но не интерес.<br /></p> <p>Заинтересованный человек, как правило, достаточно скуп на жесты. Человек может быть настолько сконцентрирован на собеседнике или интересной информации, что старается не шуметь, дабы не упустить нить разговора. Недаром в классе или аудитории, где школьникам или студентам интересно то, о чем говорит преподаватель, стоит идеальная тишина.</p> <p>Но есть иные невербальные способы определения заинтересованности собеседника. Человек, испытывающий интерес к происходящему, всем своим существом стремится приблизиться к источнику информации. Можно заметить наклон корпуса в сторону говорящего: слушатель стремится быть ближе к нему.</p> <p>Бывает, человек так увлекается происходящим, что просто перестает контролировать свое тело. Он может забыть закрыть рот или широко раскрыть глаза – это мимические признаки, которые говорят о том, что человек удивлен, изумлен, находится в максимально заинтересованном состоянии.</p> <p>Если же вам не удалось обнаружить у вашего собеседника ни одного из перечисленных «симптомов» заинтересованности, следует срочно поменять тактику – изменить тему разговора, повысить эмоциональность излагаемого, иначе ваше сообщение будет несущественным для вашего собеседника и не принесет нужных вам результатов.<br /><br /></p> <p>Правило № 3</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я вас уважаю»</p> <p>Уважение – один из тех аспектов человеческих взаимоотношений, которого нужно добиваться всю жизнь. Бывает непросто определить, истинно ли уважение человека или ложно. Подают ли вам руку с желанием поприветствовать или в силу сложившейся традиции?<br /></p> <p>Жестов, обозначающих уважительное отношение, не так уж и много. Для того чтобы определить, как к вам относятся, обратите внимание на то, как человек с вами здоровается. Рукопожатие – очень древняя традиция, которая раньше имела не только ритуальный смысл – поприветствовать вновь пришедшего, но и означала, что люди пришли на встречу друг к другу без дурных намерений, без оружия. Сейчас этот ритуал оброс иными значениями. Человек, относящийся к вам с уважением, подает руку первым или одновременно с вами. Он не пытается сразу же убрать руку: уважительное рукопожатие должно быть длительным. Рука должна быть вытянутой, ни в коем случае не согнутой в локте. Таким образом, человек не должен доставлять вам неудобства, не должен заставлять вас тянуться. Скорее наоборот, он пытается создать максимально комфортные для вас условия.</p> <p>Жестом уважения можно считать следующий: мужчина подает женщине руку на выходе из общественного транспорта. Он тоже может носить формальный характер, всего лишь означать, что человек знаком с правилами хорошего тона. Если это жест истинного уважения, тогда подающий руку человек должен смотреть на вас и пытаться поймать вашу руку.</p> <p>Наклон головы – жест уважения. Обратите внимание на то, как человек наклоняет голову. Уважительный поклон может сопровождаться опусканием век (пошло от древней традиции приветствовать царских особ – они настолько величественны и могущественны, что люди даже не решались на них посмотреть, поэтому опускали веки).</p> <p>В некоторых западных странах объятия – это невербальный способ продемонстрировать свое расположение и уважение к человеку, даже если между этими людьми нет близких отношений. Объятия допускаются уже после первой встречи, если люди нашли друг в друге родственные души. Это, по сути, сокращение дистанции между людьми до минимума. Иными словами, вы впускаете чужого человека в личную зону и вторгаетесь в его личное пространство. Происходит непосредственный контакт, который означает: «Я понял тебя, я принял тебя, я отношусь к тебе с уважением». В нашей стране, как правило, объятия приемлемы только между близкими друзьями и родственниками.<br /><br /></p> <p>Правило № 4</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я сомневаюсь»</p> <p>Какие жесты, позы и мимические признаки говорят о том, что человек сомневается в принятии решения? Как определить, что он не готов дать объективную оценку происходящим событиям? Вы можете легко вычислить, настроен ли ваш собеседник на то, чтобы согласиться с вами, принять вашу точку зрения.<br /></p> <p>Состояние сомнения – двоякое состояние. У него есть свои плюсы и минусы. Человек, с одной стороны, еще не отказывает вам, не принял окончательно отрицательного решения, он не говорит вам «нет» безапелляционно. С другой стороны, ваша аргументация не достаточно убедительна, человек еще не согласился с вашими доводами.</p> <p>Для человека, который не принял решения, характерны жесты и позы раздумья, которые обозначают, что он еще анализирует ситуацию и полон внимания. Он может выражать недоверие. Если человек сомневается в приводимых вами аргументах, он пытается не смотреть вам в глаза. Его взгляд может блуждать по комнате, он может смотреть в окно, пытаться абстрагироваться от ваших доводов и самостоятельно обдумывать плюсы и минусы вашего предложения. Еще более опасное направление взгляда – в сторону выхода. Это означает, что он склоняется к отрицательному ответу и намерен в ближайшее время уйти.</p> <p>Для сомневающегося человека характерны жесты перебирания, перетирания, почесывания – повторяющиеся, монотонные. Эти жесты имеют следующие значения: во-первых, они связаны с мыслительной деятельностью (человек обдумывает ваши аргументы), во-вторых, они имеют цель отвлечь ваше внимание, сбить вас с толку. Человек в состоянии сомнения не концентрируется на вас и ваших аргументах, в его движениях и жестах присутствует некоторая нервозность и суетливость.</p> <p>Вот несколько примеров таких жестов: потирание или почесывание глаза, уголков рта, они означают, что человек заподозрил вас во лжи, а в ваших аргументах – подвох.</p> <p>Еще один жест, ярко свидетельствующий о том, что человек находится в состоянии сомнения – это пожимание плечами. Зачастую это – неосознанный жест. К примеру, человек может соглашаться с вами или не соглашаться, но при этом он совершенно ненамеренно пожимает плечами – это невербальный сигнал, который обозначает его неуверенность в принятом решении. Такая дисгармония в словесном и невербальном поведении говорит о том, что вы можете изменить ситуацию. Даже если ваш собеседник принял решение, которое вам невыгодно, вы можете его переубедить. Если же он согласился с вашими доводами, но выражает неуверенность – пожимает плечами, это свидетельствует о том, что вы должны закрепить его уверенность в принятом решении. Иначе, поговорив с другими людьми, он изменит свое мнение.<br /><br /></p> <p>Правило № 5</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я настороже»</p> <p>Если человек чувствует угрозу с вашей стороны, опасается, что вы можете напасть на него, сделать что-то не очень для него приятное, он тут же начинает осуществлять невербальную оборону. Ситуация угрозы может совершенно не отразиться на его словах, но вести себе он начинает иначе. Вам стоит лишь присмотреться к нему, и тогда вы поймете, что он вас опасается.<br /></p> <p>Человек начинает использовать особые жесты, которые обозначают следующее: «Стоп. Остановитесь. Я чувствую, что здесь есть подвох». Если человек скрестил руки на груди, при этом направил кончики пальцев в разные стороны, обратил вытянутую руку и ладонь к вам, то это сигнализирует о том, что вы должны остановиться. У вытянутой руки есть еще иные значения: прежде всего этот сигнал не даст вам приблизиться, вторгнуться в его личное пространство, человек неосознанно ставит между вами барьер, кроме того, пытается таким образом закрыть вам рот, чувствует в ваших словах скрытую угрозу.</p> <p>Для настороженного человека характерен особенный взгляд: он смотрит на вас в упор, следит за каждым вашим жестом, движением с единственной целью – не пропустить тот момент, когда у вас в руках появится «нож». Этот «нож» может иметь символическое значение: вы можете нанести удар словесно, уколоть злой шуткой или сообщить неприятную новость. Именно этого момента ждет от вас ваш собеседник. Если в разговоре участвуют несколько человек, то бдительный собеседник очень быстро переводит взгляд с одного на другого.</p> <p>Человек, ощущающий угрозу с вашей стороны, может заранее готовить пути к отступлению – он всегда замечает, где находится дверь, чтобы, в случае если его предположения подтвердятся и вы создадите угрозу для него, он смог быстро найти выход.</p> <p>Как можно нейтрализовать подобные сигналы? Для того чтобы у человека пропало ощущение угрозы, вам необходимо его успокоить, наладить с ним контакт. Во-первых, постарайтесь приблизиться к нему на максимально близкое расстояние, несмотря на его желание отстраниться. Используйте тактильное воздействие – прикоснитесь к нему, погладьте, можете взять его за руку в области предплечья. Эти движения не должны быть резкими, грубыми, иначе он расценит их как начало атаки с вашей стороны. Старайтесь говорить медленно и достаточно громко, чтобы человек мог вас расслышать, иначе он подумает, что вы хотите что-то скрыть от него. Если вы сидите за столом, друг напротив друга, то вам следует пересесть к нему. Если вам удастся избежать ситуации противостояния и снять ощущение напора, то ваш собеседник сможет расслабиться, и ваш диалог будет более конструктивным.<br /><br /></p> <p>Правило № 6</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я настроен на компромисс»</p> <p>Поиск компромисса – нелегкая задача в любой ситуации, будь то семейный спор, деловой разговор или научная дискуссия. В таких ситуациях важно увидеть, что ваш оппонент настроен на компромисс. Человек может говорить, что он не отступится от своих слов, но невербальные сигналы могут свидетельствовать об обратном – человек готов пойти на уступки.<br /></p> <p>Если вы заметите несоответствие между словами человека и его жестами, то это признак того, что вы сможете добиться от него нужного вам решения. Очень важно увидеть этот диссонанс между словом и телом и истолковать его правильно. Если ваш оппонент говорит, что совершенно не согласен с вами, считает ваши слова абсурдными, но сам в этот момент кивает головой вверх-вниз, это говорит о том, что он готов принять вашу точку зрения и лишь набивает себе цену, старясь добиться более выгодных условий для себя. Если вы заметите подобный жест, то можете не церемониться с ним, настаивайте на своих условиях, будьте уверены в том, что рано или поздно ваш собеседник их примет.</p> <p>Отсутствие жестов – это тоже жест. Если мы не находим у человека каких-либо отрицательных жестов, к примеру, скрещенных рук и ног, он вполне комфортно чувствует себя, общаясь с вами на близком расстоянии, с легкостью впускает вас в свое личное пространство, это говорит о том, что человек принимает вашу точку зрения. Скорее всего вы уже сделали достаточно, чтобы склонить его на свою сторону. В ближайшее время он с вами согласится.</p> <p>Для человека, который уже принял решение, характерно некое мимическое и жестикуляционное спокойствие. Нет никаких отвлекающих движений, жестов, лицо выражает умиротворенность и гармонию. Даже если он настаивает на своем, сопротивляется вашим уговорам, скорее всего это лишь формальность.</p> <p>В дискуссии, в споре человек, который настроен на компромисс, ведет себя несколько вальяжно, он понимает: спор спором, но он уже для себя все решил. Он может очень убедительно защищать свою точку зрения и быть внутренне спокойным, но он понимает, что все равно нужно будет прийти к какому-либо решению, устраивающему обе стороны.</p> <p>Для того чтобы определить, к чему склоняется ваш собеседник, обратите внимание на используемые жесты перечисления, которые, как правило, не несут особой смысловой нагрузки, но иногда могут кое-что прояснить. Если человек направляет аргументы в вашу сторону, это означает, что он склоняется к вашей позиции. Если же перечисление направлено в противоположную сторону (он как бы собирает все вокруг, сгребает все, что плохо лежит), это говорит о том, что человек ищет выгоды, у него есть желание получить максимальную пользу от переговоров.<br /><br /></p> <p>Правило № 7</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я склонен к доверительным отношениям»</p> <p>Человек не всегда настроен на доверительные отношения. Как правило, он не стремится впускать в свой ближний круг тех людей, которые вызывают у него сомнение или неприязнь. По невербальным сигналам можно легко понять, проникся ли человек к вам доверием.<br /></p> <p>Считается, что если человек достаточно активно вступает с вами в контакт, то это значит, что вы вошли к нему в доверие и он будет с вами сотрудничать. Но словоохотливость вашего собеседника не всегда означает, что вы завоевали его симпатию. Коммуникабельные люди легко общаются с любым человеком, даже если тот им несимпатичен. Иногда только по невербальным сигналам можно определить истинное отношение к вам.</p> <p>Жесты человека, который склонен к доверительным отношениям, направлены в сторону собеседника. Любой невербальный сигнал, будь то перечисляющий жест, его поза, развернутые в вашу сторону носки его ботинок, он направит в вашу сторону. Все это признаки того, что вы наладили с ним контакт, который может принести в дальнейшем свои плоды.</p> <p>Необходимо обратить внимание на дистанцию между вами. Если ваш собеседник соблюдает дистанцию до 70 см, это означает, что он знает нормы этикета и не пытается вторгнуться в ваше личное пространство. С другой стороны, если он не впускает вас в свое пространство, вы не достаточно ему симпатичны. Если дистанция сократилась до 50 см или менее, вы можете похвалить себя за то, что вы столь обаятельны и привлекательны и нашли подход к человеку.</p> <p>Если уже при первой встрече человек легко может до вас дотронуться, похлопать вас по плечу, поправить ваш галстук или шарф, можете смело ставить себе 5 баллов за свое обаяние и шарм.</p> <p>Мимика человека, который проникся к вам доверием, очень благодушна. Человек, настроенный доверительно, будет часто вам улыбаться, более того, открыто смеяться, не сдерживая свои эмоции, так как вы ему нравитесь и ему нечего смущаться в вашей компании.</p> <p>Человек, который проникся к вам доверием, может копировать ваши жесты. Часто это происходит неосознанно и делается не для того, чтобы вам понравиться, а просто потому, что хочется быть чуть похожим на вас. Можете даже поставить некий эксперимент: используйте в общении с новым человеком какой-либо постоянный жест, например, пощелкивание пальцем. Если к концу разговора ваш собеседник перенял вашу привычку, значит, вы очень успешно справились с задачей понравиться, сумели произвести на человека хорошее впечатление.<br /><br /></p> <p>Правило № 8</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я защищаюсь»</p> <p>Жесты защиты достаточно красноречиво свидетельствуют о том, что человек подсознательно или сознательно чувствует страх перед вами либо ощущает вину. Он находится в ситуации, когда ему нужно защититься от ваших нападок, все невербальные сигналы будут говорить о том, что он хочет заблокировать ваши попытки воздействовать на него.<br /></p> <p>Один из самых распространенных и ярких способов защиты – скрещенные на груди руки. Этот сигнал может свидетельствовать о том, что человек не хочет идти на контакт, что ему неловко, что он хочет защититься от вас. К этой категории относится жест ноги крест-накрест – человек как бы теряет ощущение опоры под ногами. Характерная поза защиты – прямое тело, корпус несколько наклонен вперед, голова опущена, лоб направлен на собеседника, глаза опущены. Человек пытается принять удар лбом, защититься от ваших слов. Такая поза помогает отразить негатив.</p> <p>Находясь в ситуации потенциального нападения, человек пытается закрыть самую больную область. Мужчины используют позу «футболист в стенке» – закрывают паховую область, тем самым защищаются от возможных нападок. Чувствительные люди, которые все воспринимают близко к сердцу, стараются прикрыть грудную клетку в области сердца, либо скрестив руки на груди, либо закрыв сердце ладонью левой руки.</p> <p>У людей с разным типом восприятия могут разниться способы защиты – визуалы надевают очки, закрывают глаза рукой, делают вид, что солнце слепит им глаза, аудиалы могут натянуть шапку на уши, расправить длинные волосы, если ни того, ни другого нет, они производят некие манипуляции с ушами, закрывая их. Кинестетики, воспринимающие мир по ощущениям, стараются сохранять дистанцию, чтобы не прикоснуться к собеседнику, часто прячут руки в карманы, тем самым показывают, что они не хотят воспринимать информацию, которую вы даете. Люди, которые воспринимают мир по запахам, могут проделывать манипуляции с носом, используя носовой платок, у них может внезапно появиться насморк – непроизвольная защитная реакция.</p> <p>Человек обороняется от ваших нападок, создавая видимые и невидимые преграды между вами. Это может выражаться в виде построения стены, преграды. Если вы сидите за столом и видите, что ваш собеседник начинает выстраивать нечто вроде кучи-малы из предметов, лежащих рядом (ручки, блокноты), это означает нечто похожее на «Великую Китайскую стену», нагроможденную в ваших отношениях. Иными словами, ваш собеседник строит некое сооружение, которое послужит ему защитой от вас. В роли стены может выступать и другой человек. Защищаясь, ваш собеседник может намеренно ввести третье лицо в вашу беседу. Посторонний является в некотором смысле стеной, так как защищающийся человек надеется, что вы не станете нападать на него в присутствии третьего лица.<br /><br /></p> <p>Правило № 9</p> <p>Как распознать жесты из категории «Мне неловко»</p> <p>Когда человек ощущает неловкость, стыд за себя, свои действия, ему хочется только одного – чтобы его не замечали, не трогали, а лучше всего – провалиться сквозь землю. Чувство неловкости очень легко вычислить по целому набору невербальных средств, с помощью которых ваш собеседник может попытаться его замаскировать.<br /></p> <p>Как только человек почувствовал, что ему стыдно, он тут же попытается отвлечь ваше внимание от своей персоны, чтобы вы не заметили явных признаков стыда, к примеру, покраснения лица или учащения пульса. Он хочет выиграть время, чтобы прийти в норму, скрыть непроизвольные, неконтролируемые реакции своего организма. Ваш собеседник может внезапно схватить какой-то предмет, резко встать, поменять положение, допустим, попытаться накинуть пиджак, который до этого преспокойно висел на стуле. В момент ощущения стыда человек прерывает зрительный контакт, опускает вниз глаза, его взгляд застывает на каком-либо предмете. Его жесты, движения становятся суетливыми.</p> <p>Вспомним эпизод из рассказа Чехова «Хамелеон». Как только полицейский надзиратель Очумелов допускал очередной промах и ему становилось стыдно за свои слова, он тут же старался отвлечь внимание окружающих, сбить их с толку, снимая с себя и вновь надевая на себя пальто.</p> <p>Если у человека врожденное чувство стыда или же он провинился очень сильно и уверен, что его не простят, у него возникает потребность одеться как можно незаметнее. На самом деле это достаточно грубая ошибка использования невербальных сигналов. Если вы будет выглядеть незаметным, то это вовсе не означает, что вас не заметят. Напротив, вас заметят, но проигнорируют, посчитают ненужным разговаривать с вами, и вы останетесь со своим чувством стыда, которое может перерасти в паранойю. Вспомним эпизод из романа «Унесенные ветром»: Скарлет, соблазнив мужа своей подруги, сначала вообще не хотела идти к ней на именины, но Рет Батлер заставил ее это сделать. Причем попросил надеть самое яркое платье – пурпурно-красного цвета. Он полагал, что именно так Скарлет сумеет прочувствовать всю горечь своей вины. Но на самом деле это платье ее спасло: оно уничтожило ее страх перед обществом Мелани и Эшли. Яркая одежда помогает в самореализации, мы понимаем, что нас невозможно не заметить, настолько мы ярки: как человек выглядит, так он себя и ощущает. Выходить из неловких ситуаций в ярких нарядах намного проще, чем одетым совершенно неброско.</p> <p>Чувство неловкости удваивается, как только человек понимает, что его неловкость заметили окружающие. Поэтому вдвойне сконфуженными выглядят люди, чью неловкость выдает, к примеру, покраснение лица. Они понимают, что им не удастся скрыть свой конфуз, и теряются еще больше. Да, конечно, очень сложно скрыть непроизвольную реакцию, но, зная о своем природном свойстве быстро наливаться краской, можно всегда выкрутиться. Многие в такие моменты отчаянно жалеют, что они живут не в волшебном мире, и что у них нет шапки-невидимки. Самый удачный способ, по мнению психологов, признаться в том, что вам неловко: «Ой, мне так стыдно, что я опоздала», «Я, конечно, дико извиняюсь, но сегодня у меня нет с собой наличных, вы не могли бы заплатить за меня в кафетерии?» Как только вы признаетесь в этом, вашу неловкость как рукой снимет. Стоит вам выразить свое состояние вербально, внутреннее напряжение и конфуз тут же проходят.<br /><br /></p> <p>Правило № 10</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я вам не верю»</p> <p>Жесты скепсиса, недоверия, неверия в вашу искренность очень легко можно вычислить: почти всегда это жесты негатива, защиты. Даже если человек соглашается с вами вербально, но его поза, мимика, жесты говорят об обратном, верьте невербалике – она вам раскроет истинные мысли человека.<br /></p> <p>Самыми распространенными жестами, обозначающими недоверие, являются жесты защиты – это скрещенные руки, ноги. Человек говорит, что он не желает воспринимать информацию, которая поступает от вас. Человек может манипулировать ушами – в символическом смысле снимает лапшу, которую вы ему вешаете.</p> <p>Он может использовать запрещающие и предупредительные жесты, как бы дает понять: «Я понял, что ты мне врешь, я тебе не верю». Ваш собеседник может намекать вам на свою осведомленность, прикладывая руки ко рту, как бы говоря: «Держи рот на замке». Этот жест имеет разновидности: человек может почесывать губы, рот, уши. Еще один жест недоверия – отрицательное покачивание головой: даже если он соглашается с вами, поддерживает вашу точку зрения на вербальном уровне, у него на уме что-то другое.</p> <p>Мимика тоже выдает скепсис вашего собеседника. На лице написано недоверие, человек прячет глаза. Он может улыбаться скептически или попросту ухмыляться: один уголок рта поднят вверх, второй – опущен. Такая улыбка свидетельствует о том, что вам не верят. То, что вы ему говорите, кажется ему смешным.</p> <p>Тот факт, что ваш обман раскрыт, даже если вас не собираются разоблачать, наделяет человека чувством превосходства над вами. Невербально это может выражаться в особом снисходительном отношении и нежелании вторгаться в ваше личное пространство – человека «низшей касты», способного на ложь.</p> <p>У некоторых людей развито чувство восприятия мира по запахам, такие люди очень чувствительны ко лжи. Они могут дать понять, что раскусили обман, раздувая ноздри: «Я чую: что-то здесь нечисто».</p> <p>Как только вы получили подобные невербальные сигналы и правильно их интерпретировали, вам нужно изменить свою тактику: либо начать говорить правду, либо изменить аргументацию, используя более сильные и убедительные аргументы. Возможно, после этого ваша позиция будет восприниматься как истина.<br /><br /></p> <p>Правило № 11</p> <p>Как распознать жесты из категории «Мне страшно»</p> <p>Человек в ситуации страха, будь то предстоящий прыжок с парашютом или публичное выступление, старается всячески свой страх завуалировать. Он начинает храбриться, говорить о своем бесстрашии, поэтому бывает сложно вычислить испуг по вербальным знакам. Вы сможете определить истинное состояние, только если сумеете грамотно расшифровать невербальные сигналы, которые он вам посылает.<br /></p> <p>Когда нам страшно – нам, как правило, стыдно за свой страх. Если человек испытывает страх, он пытается вести себя осторожнее, но и в то же время пытается скрыть свои переживания. Именно поэтому для людей, испытывающих страх, существует стандартная невербальная схема, которая работает почти во всех случаях без исключения. Люди, испытывающие страх, пытаются не выдать себя, заглушить свой страх, взбодриться, для этого они используют невербальные сигналы.</p> <p>Невербальные знаки страха – особая категория. Они объединяются тем, что человек в ситуации страха не способен контролировать свое тело, не властен над ним. Он может совершенно беспричинно вздрогнуть, услышав громкий голос, или подпрыгнуть, если вы тихо подойдете и одернете его сзади – это говорит о том, что человек напряжен и, возможно, чего-то боится.</p> <p>Человек всячески стремится подавить в себе чувство страха. К примеру, вы на экзамене, а один из студентов вдруг без необходимости начинает громко разговаривать, это означает то, что он испытывает сильный страх, пытается взять себя в руки и уменьшить собственную боязнь.</p> <p>Человек в ситуации испуга может внезапно начать смеяться. Вспомним эпизод из романа «Преступление и наказание» Ф.М. Достоевского. Раскольников, впервые встречаясь со следователем Порфирием Петровичем, пытается спровоцировать комический эффект, ворвавшись в кабинет, весело смеясь, надеясь убедить следователя, что он идет на встречу без всякого страха. Но Порфирий Петрович, будучи опытным психологом, прекрасно понимает, что его подозреваемый лишь маскирует свое состояние с помощью показного безразличия и бесстрашия.</p> <p>Человек, испытывая страх, может начать насвистывать, напевать мелодию или петь в голос. Это тоже своеобразная попытка снять напряжение. Когда человек только начинал осваивать космос, каждый летчик понимал, что его полет – это своеобразная игра со смертью. Перед полетом, когда каждый шаг космонавта снимали на камеру, чтобы потом показать людям – «Смотрите, какие советские космонавты бесстрашные», – те, кому предстоял полет, чтобы снять напряжение, уменьшить свой страх, пели. Только близкие люди понимали, насколько тяжело им дается выполнение этого здания. Они казались смелыми и бесстрашными, но по невербальным сигналам, по тому, как подрагивали их губы, как тускло блестели их глаза, близкие догадывались об их истинном состоянии.<br /><br /></p> <p>Правило № 12</p> <p>Как распознать жесты из категории «Я нервничаю»</p> <p>По жестам, мимике, позе человека можно легко понять, что он нервничает. Даже если ему удается контролировать свою речь, он пытается взять себя в руки и говорит относительно спокойно, но невербальные сигналы могут говорить о том, что его состояние из ряда вон.<br /></p> <p>Жесты, характерные для человека, который сильно нервничает, как правило, следующие: перебирание посторонних предметов, всевозможные почесывания, поглаживания. Причем очень часто человек меняет один жест на другой, пытаясь скрыть свою нервозность. Но именно такая быстрая смена невербальных сигналов, многообразие жестов и выдает состояние нервозности.</p> <p>Если вы заметили, что ваш собеседник постоянно чешет руки, лицо, это может означать, что он сильно нервничает. Зуд всего тела – это физиологическая непроизвольная реакция организма. Когда мы нервничаем, мы ощущаем легкий дискомфорт, который может выражаться в зуде, в ознобе либо, напротив, в ощущении духоты. У человека, который находится в ситуации стресса, может появиться желание раздеться или одеться, несмотря на то, что погода не меняется. Такие невербальные сигналы вы не должны пропускать, в данном случае необходимо понять, почему человек нервничает в вашем присутствии.</p> <p>Человек в состоянии нервозности не может концентрировать взгляд на одном предмете долгое время, он постоянно оглядывается по сторонам, оценивая ситуацию, осматривается вокруг, разглядывает окружающих, его взгляд блуждает по пространству, не может найти себе приют. И уж тем более вы вряд ли сможете поймать его взгляд. Если он на вас и взглянет, то очень ненадолго.</p> <p>Человек в ситуации, например, экзамена или предстоящего важного, но не очень приятного разговора становится немного неадекватным, не контролирует себя. Если у него есть вредные привычки, то в состоянии стресса человек начинает прибегать к ним, чтобы снять стресс. К примеру, если он курит, может даже начать курить одну сигарету за другой. Он может грызть ногти или накручивать волосы на палец – делать все, чтобы успокоиться. Обкусанные ногти – признак того, что человек постоянно нервничает и не может себя контролировать.</p> <p>Еще один яркий сигнал нервозности – нервный тик – непроизвольная реакция тела. От сильного внутреннего напряжения мышцы у человека сначала напрягаются, а затем начинают сокращаться. Если вы заметите, что у вашего собеседника дергается веко, это означает, что он находится на грани срыва. Лучше не вступать с ним в спор. Еще одна непроизвольная реакция нашего тела – пот. Если человек обладает повышенной потливостью, то в ситуации стресса, страха, а также лжи он будет похож на бегуна, пробежавшего кросс два километра, – весь покрыт капельками пота. Существует также синдром «мокрой» ладошки: при встрече с вашим собеседником вы поймете, что он нервничает, если, поздоровавшись с ним за руку, ощутите, что его рука мокрая.</p> mybb@mybb.ru (Casey Cartwright) Sun, 24 Jan 2010 22:18:06 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=28#p28 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 <p>1)Имя<br />Виктория<br />2)Сколько лет<br />16<br />3)Город<br />Великий Новгород<br />4)Что хотите видеть в этом форуме<br />что пригодится в жизни<br />5)Что любете<br />всё<br />6)Чем занимаетесь по жизни<br />учусь<br />7)Фотография<br />потом выложу</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 13:26:23 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=27#p27 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 <p>Выкладываем рассказики и участвуем в конкурсе</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 13:21:59 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=26#p26 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 <p>Здоро&#769;вье — состояние живого организма, при котором организм в целом и все органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни.<br />Охрана здоровья человека (здравоохранение) — одна из функций государства. В мировом масштабе охраной здоровья человечества занимается Всемирная Организация Здравоохранения.<br />Может быть определено как динамическое состояние организма, характеризующееся полной психофизической и социальной гармонией в нормальных (не экстремальных) условиях жизнедеятельности</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 12:42:10 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=25#p25 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 <p>Все привыкли говарить&quot;хорошо,плохое&quot;и т.д. а здесь мы будем выкладывать картинки взависимости от настроения.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 12:25:05 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=24#p24 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 <div class="code-box"><strong class="legend">Код:</strong><div class="blockcode"><div class="scrollbox" style="height: 15em"><pre>[align=center][i][size=20]Ты еше не с нами????[/size][/i] [color=red][b][font=Aquarelle][size=21][you][/size][/font][/b][/color]! [i][size=20]Быстро регестрируйся и ты найдешь ответы на все вопросы.[/size][/i][/align] [img]http://cs4181.vkontakte.ru/u9096131/36579323/x_3610c8af.jpg[/img] [color=blue] [u]Предки Достали?[/u] [u] Влюбилась?[/u] [u]Проблемы в школе?[/u] [u]Жизнь катиться по наклоной?[/u] [u]Не знаешь как Решить свои проблемы???[/u][/color] [color=red][size=20][font=Verdana]Мы тут-----[/font][/size][/color] [url=http://rau.forumbb.ru/]Мы тут!!!!!!!!!!!![/url]</pre></div></div></div> mybb@mybb.ru (Casey Cartwright) Sat, 23 Jan 2010 12:12:42 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=22#p22 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 <p>Предлагаю вам небольшую подборку цитат о здоровье. Высказывания известных людей всегда обращают на себя внимание. Иногда заставляют улыбнуться, и всегда - задуматься.</p> <p>&quot;Гигиена и медицина тоже важны, но важнее всего здоровье.&quot;</p> <p>Хьюго Штейнхаус</p> <p>&quot;Гимнастика - это полная чушь. Здоровым она не нужна, а больным противопоказана.&quot;</p> <p>Генри Форд</p> <p>&quot;Безнадежные болезни требуют безнадежных лекарств&quot;</p> <p>Английская мудрость</p> <p>&quot;Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве&quot;</p> <p>Михаил Жванецкий</p> <p>&quot;Вода, употребляемая в умеренном количестве, еще никому не повредила.&quot;<br />&quot;Единственный способ сохранить здоровье - есть то, что не любишь, пить то, что не нравится. И делать то, чего не хочется делать.&quot;<br />&quot;Никогда не курите больше одной сигареты одновременно.&quot;</p> <p>Марк Твен</p> <p>&quot;Главное - почаще изредка.&quot;</p> <p>Геннадий Малкин</p> <p>&quot;Города нужно строить в деревне, где воздух гораздо лучше.&quot;</p> <p>Анри Мурье</p> <p>&quot;Доступность операции - недостаточный довод в пользу ее необходимости.&quot;</p> <p>Комментарий лорда Коэна</p> <p>&quot;Единственное лекарство от насморка - носовой платок.&quot;<br />&quot;Если тебе кажется, что все посходили с ума, иди к психиатору.&quot;<br />&quot;Перед тем, как начать зевать, хорошенько проветри комнату.&quot;</p> <p>&quot;Пшекруй&quot;</p> <p>&quot;Если вам перевалила за 100, считайте, что дело в шляпе. Часто ли вы слышали о смерти человека, которому больше сотни?&quot;</p> <p>Джордж Барнс</p> <p>&quot;Если вас мучит депрессия, отыщите копию своего последнего письма, где вы предлагаете себя на вакантную должность, - и вы увидите, какой вы замечательный человек.&quot;<br />&quot;Живи каждый день так, словно этот день у тебя последний, - и очень скоро он станет последним.&quot;</p> <p>Роберт Орбен</p> <p>&quot;Если вы выглядите, как ваше фото на загранпаспорте, вам, по всей вероятности, необходимо отдохнуть за границей.&quot;</p> <p>Эрл Уилсон</p> <p>&quot;Если вы не можете спать, когда пора просыпаться, вам нужно серьезно заняться своим здоровьем.&quot;</p> <p>Первый симптом бессонницы</p> <p>&quot;Если на сердце скребут кошки значит, нужна валерьянка.&quot;</p> <p>Николай Барановский</p> <p>&quot;Если ты задыхаешься спускаясь с лестницы, значит, пора переходить на диету.&quot;</p> <p>Из &quot;Советов диетолога&quot;</p> <p>&quot;Если ты никак не можешь найти время для отдыха, тебе очень скоро придется найти время для лечения.&quot;</p> <p>Джон Уэйнмейкер</p> <p>&quot;Если у тебя плохо со зрением, ешь по-больше моркови. Ты когда-нибудь видел зайца в очках?&quot;<br />&quot;Если хочешь вылечить жену от невроза, скажи ей, что это симптом старения.&quot;<br />&quot;Сон за рулем - лучшее средство против старения.&quot;</p> <p>NN</p> <p>&quot;Если уж попал к зубному врачу, то стисни зубы - и терпи.&quot;</p> <p>В. Осипов</p> <p>&quot;Если хочешь похудеть, ешь все, но ничего не глотай.&quot;</p> <p>Гарри Сиком</p> <p>&quot;Ешь, пей и веселись, потому что завтра нас всех ожидает диета.&quot;</p> <p>Льюис Генри</p> <p>&quot;Каждый, кто идет на прием к психиатору, должен сначала проверить, в своем ли он уме.&quot;</p> <p>Сэмюэл Голдвин</p> <p>&quot;Лучше быть больным и богатым, чем бедным, но больным.&quot;</p> <p>Никита Богословский</p> <p>&quot;Лучше быть старой, чем мертвой.&quot;</p> <p>Брижит Бардо</p> <p>&quot;Мужчина не имеет права жениться, не изучив предварительно анатомии и не сделав вскрытия хотя бы одной женщины.&quot;</p> <p>Оноре де Бальзак</p> <p>&quot;Не беспокойтесь о своем сердце, пока оно не остановилось.&quot;</p> <p>Э.Б. Уайт</p> <p>&quot;Не курите сидя на лошади, - один грамм никотина, и вы пойдете пешком.&quot;</p> <p>Валерий Миронов</p> <p>&quot;Не пытайтесь жить вечно, у вас ничего не выйдет.&quot;</p> <p>Бернард Шоу</p> <p>&quot;Не стоит выздоровление путать с бессмертием.&quot;</p> <p>Геннадий Малкин</p> <p>&quot;Не тратьте нервы на то, на что вы можете потратить деньги.&quot;</p> <p>Леонид Леонидов</p> <p>&quot;Не ходи к врачам, если тебе уже нечем помочь им.&quot;</p> <p>Веселин Георгиев</p> <p>&quot;Никогда не иди к врачу, у которого засыхают комнатные растения.&quot;</p> <p>Эрма Бомбек</p> <p>&quot;Ничего так не омоложивает, как возвращение к ошибкам молодости.&quot;<br />&quot;Читать между строк полезно - глаза не так устают.&quot;</p> <p>Саша Гитри</p> <p>&quot;Переживает за других тот, кто не переживает из-за других.&quot;</p> <p>Дмитрий Пашков</p> <p>&quot;Прежде чем лечь на операцию, приведи в порядок свои земные дела. Возможно, ты еще выживешь.&quot;</p> <p>Амброз Бирс</p> <p>&quot;Прежде чем тратиться на медицинский анализ, подумай, как ты поступишь, если результат окажется:<br />1. положительным;<br />2. отрицательным.<br />Если ответы совпадут, откажись от анализа.&quot;</p> <p>Афоризм Кохрейна</p> <p>&quot;Разочарования нужно кремировать, а не бальзамировать.&quot;</p> <p>Генри Хаскинс</p> <p>&quot;Самый дешевый способ вылечить мужчину от пьянства - подарить ему машину.&quot;</p> <p>Рышард Подлевский</p> <p>&quot;Совет врача: чихайте на все!&quot;</p> <p>Анатольй Рас</p> <p>&quot;Тренируй память, чтобы помнить, что ты уже забыл.&quot;</p> <p>Доминик Опольский</p> <p>&quot;Ты заснешь вдвое быстрее, если будешь считать по две овцы сразу.&quot;</p> <p>&quot;Правило двух овец&quot;</p> <p>&quot;Черепаха не спешит, потому и живет долго.&quot;</p> <p>Рамон Гомес де ла Серна</p> <p>&quot;Чтобы по-настоящему похудеть, достаточно отказаться от трех вещей: завтрака, обеда и ужина.&quot;</p> <p>Франк Ллойд Райт</p> <p>&quot;Чтобы стать долгожителем, тщательно выбирай своих предков.&quot;</p> <p>Совет Рассела</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 12:04:51 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=21#p21 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 <p>Спорт (англ. sport, сокращение от первоначального англ. disport — «игра», «развлечение») — организованная по определенным правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.<br />Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки, в сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального и материального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков.<br />Развитие и изменение спорта на протяжении человеческой истории может много рассказать как о социальных изменениях в обществе вообще, так и о сущности спорта в частности.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 12:01:12 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=20#p20 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 <p><span style="color: red">Как носить кольца?</span><br />Не надевай крпные тяжёлые кольца.На тонких пальцах они не смотрятся.Лучше,если колечко будет маленькое изящное с небольшим камушком.Не носи кольца с разноцветными камнями.Они не будут сочетаться между собой и красоты это не добавит.<br />&#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; &#160; <span style="color: red">Как выбрать серьги?</span><br />К круглому лицу подходят удлинённые серьги,которые зрительно удлиняют лицо.<br />Брюнеткам подходят серьги с яркими камнями,блондинкам-со светлыми.<br />Если мочка уа крупная-лучше носить серьги или клипсы плоской формы,к маленькой мочке подойдут серьги без блеска продолговатой формы.<br />Подбирая украшения к одежде не старайся надеть очень много,помни,что лучше выбрать одно или два,которые подчеркнуть красоту наряда.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 23 Jan 2010 11:48:45 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=18#p18 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 <p>*</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:57:58 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=17#p17 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 <p>Алкоголи&#769;зм — наркотическая зависимость, характеризующаяся болезненным пристрастием к употреблению алкогольных напитков (психическая и физическая зависимость) и алкогольным поражением внутренних органов. При алкоголизме происходит деградация человека как личности.</p> <p>В повседневной жизни и исторически алкоголизмом называют состояние, которое приводит к постоянному употреблению алкогольных напитков, несмотря на проблемы со здоровьем и негативные социальные последствия.</p> <p>Современное определение в медицине описывает алкоголизм как болезнь и наркотическую зависимость, которая приводит к систематическому потреблению алкоголя, несмотря на негативные последствия.</p> <p>Употребление алкоголя вызывает алкоголизм (что следует по определению), но это не означает, что любое использование алкоголя ведёт к алкоголизму. Развитие алкоголизма сильно зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:53:46 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=16#p16 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 <p>Курение ускоряет рак</p> <p>Курение способно не только спровоцировать рак легких, но и подстегнуть рост уже существующих опухолей. Согласно одной из теорий, никотин из сигаретного дыма может стимулировать деление и размножение раковых клеток в легких. </p> <p>Элиот Спиндель из Орегонского национального центра исследования приматов изучал клетки людей с определенной формой опухоли легких. Он обнаружил в некоторых из опухолевых клеток рецепторы для ацетилхолина. Кроме того, сами клетки вырабатывают большие количества этого вещества. Раньше ацетилхолин считался исключительно нейротрансмиттером. Но его обнаружение в злокачественном новообразовании натолкнуло ученых на мысль, что клетки опухоли, вырабатывая ацетилхолин, стимулируют свой собственный рост - ведь это вещество помогает расти и делиться. Тому было найдено подтверждение - при обработке самостимулирующихся клеток атропином, блокирующим рецепторы ацетилхолина, рост этих клеток прекратился. </p> <p>Обычно считается, что курение вызывает рак, так как никотин вызывает мутации клеточных ДНК. Но кроме того, никотин является сильным активатором рецепторов ацетилхолина, а значит, может увеличивать скорость роста и размножения раковых клеток. </p> <p>Курение может вызвать рак поджелудочной железы <br />Активное курение увеличивает вероятность развития не только рака легких, но и других видов злокачественных опухолей - в частности, рака поджелудочной железы. Об этом сообщили ученые из Иллинойса. </p> <p>Проанализировав клинические карты 18386 пациентов, которым был поставлен диагноз &quot;рак поджелудочной железы&quot;, исследователи из Северо-западного Университета обнаружили, что число курильщиков среди них существенно больше, чем в среднем среди здоровых людей. Кроме того, у большинства курильщиков рак развивался в более раннем возрасте, чем у некурящих людей. </p> <p>Следует отметить, что рак поджелудочной железы - намного более опасная опухоль, чем &quot;традиционный&quot; для курильщиков рак легкого. Рак легкого сравнительно хорошо поддается как медикаментозному, так и хирургическому лечению, тогда как устранить опухоль поджелудочной железы практически невозможно. </p> <p>Курение и алкоголь провоцируют рак полости рта <br />Курение и употребление алкогольных напитков вызывают определенные изменения в клетках слизистой оболочки полости рта, провоцируя тем самым развитие злокачественных опухолей. К такому заключению пришли исследователи из Университета Гонконга. </p> <p>Обследовав несколько сотен людей, являющихся активными курильщиками или регулярно употребляющими алкоголь, ученые обнаружили у них в геноме клеток полости рта специфическую мутацию гена р15, выполняющего функцию супрессора роста и деления клеток. Дополнительные биохимические эксперименты показали, что эта мутация снижает активность гена, тем самым способствуя развитию злокачественных опухолей.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:52:15 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=15#p15 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=14#p14 <p>Глава 1. Проблемы наркомании 4</p> <p>1.1 Исторический аспект наркомании 4<br />1.2 Развитие наркомания в России 6<br />1.3 Наркомания среди молодежи 9</p> <p>Глава 2. Профилактика наркомании 17</p> <p>2.1 Общественность в профилактике наркомании 17<br />2.2 Педагогические меры профилактики 20</p> <p>ЗАКЛЮЧЕНИЕ 24</p> <p>Литература 26</p> <p>ВВЕДЕНИЕ</p> <p>&quot;Наркомания это болезнь, но без одной стадии – полного выздоровления&quot;.</p> <p>Злоупотребление наркотиками, известное с древнейших времен, сейчас распространилось в размерах, тревожащих всю мировую общественность. Даже при сужении, с точки зрения наркологов, границ наркомании до юридических приемлемых во многих странах наркомании признаны социальным бедствием. Наркотические мафии управляют государствами (Латинская Америка), имеют свои армии (Юго-восточная<br />Азия). Доходы подпольных корпораций по торговле наркотиками превышают известные доходы от торговли нефтью и приближаются к мировым доходам от торговли оружием. Особенно гибельно злоупотребление в молодежной среде - поражается и настоящее, и будущее общества.<br />Полная, с точки зрения наркологов, картина распространения злоупотребления, включающая формы токсикоманий, еще более трагична.<br />Вещества и препараты, не включенные в список наркотиков, как правило, еще более злокачественны, приводят к еще большему ущербу для индивидуума.</p> <p>В международном антинаркотическом центре в Нью-Йорке существует документ, указывающий на число наркоманов на земном шаре<br />- 1 000 000 000 человек.</p> <p>Наркомания, как подчерковают эксперты Всемирной организации здравоохранения, является большой угрозой для здравоохранения в мировом масштабе.</p> <p>Каждое государство предпринимает меры по предупреждению злоупотребления среди населения, исключением не является и Россия.</p> <p>Глава 1. Проблемы наркомании</p> <p>1.1 Исторический аспект наркомании</p> <p>Наркотики знакомы людям уже несколько тысяч лет. Их потребляли люди разных культур, в разных целях: во время религиозных обрядов, для восстановления сил, для изменения сознания, для снятия боли и неприятных ощущений.</p> <p>Уже в дописьменный период мы имеем свидетельства того, что люди знали и использовали психоактивные химические вещества: алкоголь и растения, потребление которых влияет на сознание. Археологические исследования показали, что уже в 6400 г. до н.э. люди знали пиво и некоторые другие алкогольные напитки.</p> <p>Очевидно, процессы брожения были открыты случайно (виноградное вино, между прочим, появилось только в 4-3 вв. до н.э.). Первое письменное свидетельство использования интоксикантов - рассказ о пьянстве Ноя из Книги<br />Бытия. Использовались и различные растения, вызывающие физиологические и психические изменения, обычно в религиозных обрядах или при проведении медицинских процедур. Пример - использование на Ближнем Востоке в 5 тыс. до н.э. &quot;злака радости&quot; (по всей видимости, опиумного мака).</p> <p>Около 2700 г. до н.э. в Китае уже использовали коноплю (в виде настоя, как чай): император Шен Нунг предписывал своим подданным принимать ее в качестве лекарства от подагры и рассеянности. Люди каменного века знали опиум, гашиш и кокаин и использовали эти наркотики для изменения сознания<br />(в ходе религиозных обрядов) и при подготовке к сражению. На стенах погребальных комплексов индейцев Центральной и Южной Америки есть изображения людей, жующих листья коки (один из способов приема кокаина), датируемые серединой 3 тыс. до нашей эры. Нужно иметь в виду, что факт использования наркотика в одной культуре не дает нам права предполагать, что и в других культурах в это же самое время люди знали этот наркотик и употребляли его. Как и сейчас, в употреблении наркотиков людьми разных культур есть и сходства и различия.</p> <p>На протяжении всей истории контакты между далекими культурами происходили благодаря торговле и войнам. Например, в результате крестовых походов и путешествий Марко Поло европейцы узнали опиум и гашиш, широко распространенные на Востоке. Позднее путешествия европейцев (главным образом англичан, французов, португальцев и испанцев) в Америку принесли новые открытия. Основные психоактивные вещества, привезенные в Европу из<br />Америки - кокаин (из Южной Америки), различные галлюциногены (из<br />Центральной Америки) и табак (из Северной Америки). Как показали исследования, между культурами происходил двусторонний обмен. Родина кофейного дерева - Эфиопия. Европейцы познакомились с кофейным напитком в<br />17 веке, моряки завезли кофейные зерна в Южную Америку, которая теперь является главным мировым производителем кофе. Добавим, что из Европы в<br />Америку пришел алкоголь, полученный в результате перегонки, а в Чили в 1545 году появилась конопля.</p> <p>До начала 20 века практически не существовало ограничений на производство и потребление наркотиков. Иногда делались попытки сократить или вообще запретить использование определенных веществ, но они были непродолжительными и, как правило, неудачными. Например, табак, кофе и чай были поначалу встречены Европой в штыки. Первый европеец, закуривший табак<br />- спутник Колумба Родриго де Херес – по прибытии в Испанию был заключен в тюрьму, так как власти решили, что в него вселился дьявол. Было несколько попыток объявить вне закона кофе и чай.</p> <p>Известны и случаи, когда государство не запрещало наркотики, а наоборот содействовало процветанию торговли ими. Лучший пример - вооруженные конфликты между Великобританией и Китаем в середине 19 века.<br />Они называются опиумными войнами, потому что английские торговцы ввозил в<br />Китай опиум. К середине 19 века несколько миллионов китайцев пристрастились к опиуму. В это время Китай, безусловно, вышел на первое место в мире по потреблению опиума, большая часть которого выращивалась в Индии и переправлялась в страну англичанами. Китайское правительство приняло множество законов о контроле над импортом опиума, но ни один из них<br />(включая полное запрещение) не возымел желаемого действия.[1]</p> <p>Америка страдала от волны наркотиков. Наркомания захватила черный рынок еще в 20 годах этого века. Это колесо смерти прокатилось и по Европе в 50-е годы и уткнулось в железный занавес товарища Сталина. Он спас<br />Россию от наркотиков, но не надолго. И в 90-е годы - перестройки, новая забава вместе со всем западным пришла в ряды молодежи, распространяясь по подвалам и темным улицам города! Но в один момент этого накопилось столько, что наше правительство не было в состоянии сдержать поток завоза наркотиков, и смерть с огромным напором вылилась на подростков. Ведь основная часть наркоманов - подростки, которые намного слабее психологически взрослых, и не в состоянии отказаться попробоватью.</p> <p>1.2 Развитие наркомания в России</p> <p>Безусловно, развитию наркомании в России способствовала разрушение<br />Горбачевым тоталитарного строя, что вызвало появление многих свобод, среди которых, к сожалению, и наркотики. Кроме того, в ходе афганской войны десятки тысяч солдат употребляли наркотики. И возвратясь с неё, они продолжали это делать. К концу восьмидесятых уже сформировалось преступное сообщество наркоторговцев. Оборот наркотиков был тогда около 500 тонн в год. Стоимость наркотиков падает, а количество наркоманов растет. С 1996 года происходит сдвиг в сторону дорогих наркотиков, таких как опиум, героин. И наркотики входят в моду...[7]</p> <p>Наркотическая ситуация в последние годы в России значительно ухудшилась: распространение наркомании происходит угрожающими темпами и имеет тенденцию к обострению, возросло потребление наркотических средств и психоактивных веществ, неуклонно растет объем незаконного оборота наркотиков и количество преступлений, совершаемых на почве наркотиков и наркомании, наркомания стремительно молодеет, все большее число несовершеннолетних приобретают &quot;опыт&quot; потребления наркотических и психотропных препаратов, возрастает число женщин – потребителей наркотиков, новым опасным явлением стало появление &quot;семейной наркомании&quot;, вовлечение в наркоманию малолетних детей собственными родителями, резко возросла заболеваемость ВИЧ-инфекцией, увеличилась смертность от употребления наркотиков, особенно среди детей (в 42 раза).</p> <p>Распространение наркомании в России представляет глобальную угрозу здоровью населения, экономике страны, правопорядку и безопасности государства.</p> <p>По экспертным оценкам число лиц, допускающих немедицинское потребление наркотиков в стране превышает 2 млн. человек. Ежегодно увеличиваются темпы прироста числа этой категории лиц: если в 1993 году они составляли 15 %, то в 1997 году - уже 60%.</p> <p>Особую обеспокоенность вызывает распространение наркотиков среди молодежи: увеличивается удельный вес несовершеннолетних, он составил в 1997 году 22,8%, лиц в возрасте от 18 до 30 - 59,7%.</p> <p>По данным Минздрава России контингент подростков, стоящих на учете в наркологических диспансерах России, вырос за 10 лет в 2,4 раза. Однако, за этот период число подростков больных наркоманией вырос в 10 раз.</p> <p>Резко возросли показатели впервые диагностированных больных наркоманиями подростков с 580 человек в 1988 году до 4,5 тысяч в 1997 году, т.е. в 7,7 раз. В 5 раз увеличилось число злоупотребляющих наркотическими средствами подростков, также, впервые диагностированных. Резкий рост показателей начался в 1993 году и продолжается по сегодняшний день.</p> <p>По данным наркологического учета уровень заболеваемости наркоманиями среди подростков почти в 2,5 раза выше, чем среди всего населения, злоупотребляют наркотиками подростки в 6,3 раза чаще, чем население всех возрастов.</p> <p>За последние 10 лет число случаев смерти от употребления наркотиков увеличилось в 12 раз, а среди детей – в 42 раза.</p> <p>Прогноз на ближайшее десятилетие удручающий: учитывая число подростков, впервые обратившихся за помощью в связи с употреблением психоактивных веществ, свидетельствует, что по отношению к уровню 1996 года показатель распространенности данного явления в 2005 году вырастет на 20%. в 2010 году - на 43%.</p> <p>Дальнейшая криминализация многих видов экономической и хозяйственной деятельности, отсутствие надлежащей системы антинаркотического воспитания и пропаганды, государственной системы лечения и реабилитации больных наркоманией, при наличии широких возможностей для нелегального изготовления наркотических средств в совокупности с имеющимися условиями для контрабанды приводят к резкому расширению &quot;черного рынка&quot; наркотиков и увеличению спроса на них.</p> <p>Высокий спрос на наркотики, в свою очередь, стимулирует рост наркопреступности, отмеченный в последние годы практически во всех регионах страны. В 1997 году органами внутренних дел выявлено около 185 тысяч преступлений, связанных с наркотиками, что на 91% больше, чем 1996 году.</p> <p>Данные статистики неумолимо свидетельствуют о теснейшей связи роста наркомании в стране с ростом числа заболеваний СПИДом, вирусным гепатитом и другими серьезнейшими заболеваниями.</p> <p>Более 91% вновь выявленных в 1997 году случаев заражения ВИЧ- инфекцией отмечено среди лиц, употребляющих наркотики внутривенно.</p> <p>Новым опасным явлением стало появление &quot;семейной&quot; наркомании, т.е. случаев, когда один член семьи вовлекает в наркоманию других. Это особенно заметно на уровне молодых семей, прежде всего в Москве и других крупных городах. По предварительным данным, таких пар насчитывается уже несколько десятков тысяч. Зафиксированы случаи, когда малолетних детей в наркоманию вовлекли собственные родители.</p> <p>Особое беспокойство вызывает тот факт, что за последнее десятилетие в<br />6,5 раз увеличилось число женщин, употребляющих наркотики. [10]</p> <p>Как сообщил председатель Иркутского общественного совета &quot;Мы против наркомании&quot; Виталий Жмуров, ежегодный прирост наркоманов в нашей области составляет 30%. В Приангарье больных наркоманией 20 тысяч человек, в городе<br />Иркутске -- 2 тысячи. В 1995 году скоропостижно скончались 45 человек, принимавших наркотики, а в 1998 эта цифра возросла до 213.[7]</p> <p>Распространение злоупотребления наркотиками в настоящее время приобрело характер эпидемии. Результаты многочисленных исследований показывают, что реальные масштабы злоупотребления наркотическими средствами и сильнодействующими веществами на несколько порядков превышают данные официальной статистики. Известно, что каждый наркоман заражает 6-10 человек, а также на одного зарегистрированного наркомана приходится 9-10 незарегистрированных.</p> <p>Проблема наркоманий достигла глобальных масштабов, имеет многогранный характер, включает экономический, медицинский, социальный, правовой, воспитательный аспекты.</p> <p>Наркоситуация в настоящее время, как серьезная самостоятельная проблема, представляет собой реальную угрозу национальной безопасности и здоровью нации.[5]</p> <p>1.3 Наркомания среди молодежи</p> <p>Среди причин, по которым наркотики так легко прижились в России безусловно самыми вескими являются следующие:</p> <p>1) Развал системы детских и молодежных организаций.</p> <p>2) Резкое изменение социального статуса - расслоение в обществе.</p> <p>3) Массированное влияние западной культуры и пропаганда западного стиля жизни.</p> <p>4) Ценностный кризис в обществе - потеря жизненных ценностей.</p> <p>5) Ослабление семейных связей (в частных случаях).</p> <p>Все это привело к тому, что молодежь, а именно она - самая легко раскачиваемая часть общества, начинает употреблять наркотики. Проблема детской и подростковой наркомании в России достигла катастрофических размеров: на сегодняшний день уже каждый второй школьник пробовал наркотики.</p> <p>Наркоманией, в первую очередь, оказываются задетыми низшие слои общества. Дети из малообеспеченных, пьющих семей, находящиеся без присмотра родителей, начинают в раннем возрасте употреблять алкогольные напитки, нюхают бензин, клей Момент и Резиновый, затем переходят на анашу, маковую соломку, балуются паркопаном, кетамином. Потом уже пробуют тяжелые наркотики, такие, как винт и подсаживаются ... И если для них это способ уйти от окружающей их грязной действительности, то отпрыски богатых родителей начинают принимать наркотики ради крутизны. Запретный плод - сладок. Как ни странно, для них низший слой является неким олицетворением свободы и безнаказанности, и они по-своему ему завидуют. Они невольно повторяют их действия и пытаются таким образом выделиться перед сверстниками. Богатые начинают с паркопана, анаши, экстази, затем переходят на героин, кокаин.[8]</p> <p>К сожалению, в молодежной среде принимать наркотики сегодня стало модным, престижным и почти обязательным действием; но в подростковом возрасте наиболее актуальной является не уже сформировавшаяся наркомания, а различной степени стойкости злоупотребление наркотиками, обозначаемое как аддитивное поведение. В литературе описано два типа такого поведения:</p> <p>- полисубстантное (применение широкого спектра психот-ропных и токсических веществ, среди которых затем выбирается наиболее привлекательное);</p> <p>- моносубстантное (применение только одного вещества, к которому имеется наилучший доступ). Риск возникновения и развития наркоманий при наличии аддитивного поведения (АП) по данным литературы колеблется в широких пределах (для опиатов это составляет от 19 до 42%).</p> <p>Факторы риска можно разделить на три наиболее значимых и основных группы: - социальные факторы - доступность вещества (или препарата); мода на него; влияние группы сверстников (самый значимый фактор); - психологические факторы - личностный характер человека; привлекательность испытываемых ощущений и переживаний; - биологические факторы - изначальная толерантность; пути и природа употребляемого вещества (препарата).</p> <p>Наиболее опасным из этих групп с точки зрения эпидемиологии является социальный фактор, в котором наиважнейшим этапом АП является этап групповой психической зависимости, когда потребность в употреблении наркотиков возникает немедленно, как только собирается своя компания.</p> <p>Здесь, как правило, еще отсутствует индивидуальная психическая зависимость, но чрезвычайно важным с эпидемиологической точки зрения является тот момент, что на этом этапе имеют значение существующие определенные общественные ритуалы применения наркотиков (такие, как один шприц для всех и общая посуда, деление дозы наркотика с товарищем, добавление своей крови для очистки и проверки качества наркотика и т.д.), кровно связывающие всех вместе и позволяющие подросткам чувствовать себя не одинокими и нужными тем, кто вместе с тобой. При этом отказ от общего шприца может трактоваться исключительно как предательство своей компании, а не как элемент защиты собственного здоровья. В конечном счете, это может привести сперва к отказу в поддержании дружеских отношений с последующим изгнанием из команды, что очень болезненно воспринимается в подростковом возрасте и служит ведущей мотивировкой к совершению различных поступков (в том числе и криминального характера), с целью восстановления социального status quo.</p> <p>О важности реакции группирования со сверстниками в организации профилактических мероприятий говорят и такие цифры (по данным опроса школьников): 45,4 % узнали о наркотиках в компании старших ребят, 34,6% - от сверстников.</p> <p>Можно выделить следующие подростковые группы по АП: а) территориальные - группирующиеся по месту учебы или месту жительства; б) деликвентные - т.е. объединенные не наказуемыми с точки зрения уголовного законодательства поступками и правонарушениями (как правило, мелким воровством или мелким хулиганством); в) криминальные - объединенные действиями, аналогичными указанным в пункте (б), но подпадающими под уголовное законодательство.</p> <p>Из трех указанных типов групп наибольшее эпидемиологическое значение имеют территориальные группы, в которых около 65-70 % подростков начинали злоупотреблять наркотиками. Злоупотребление наркотиками в этих группах ограничивается пускай и частыми, но все-таки отдельными эпизодами, еще не приведшими к сформировавшейся зависимости.</p> <p>Особое место среди групп АП занимают наркотические группы, по сути являющиеся следующим этапом объединения подростков, потребляющих наркотики. Обычно они формируются из людей с уже сформировавшейся зависимостью. Одной из задач таких групп является привлечь и удержать новичков. Различают первичные и вторичные наркоманические группы (НГ). В первичных НГ объединяющим фактором являлся и является наркотик, во вторичной – объединение происходило по иной причине, но в НГ остались только те, кто пристрастился к наркотикам. Около 60% вторичных НГ формируется из территориальных групп подростков с АП.</p> <p>НГ обычно немногочислены, их объединяет добыча наркотиков, при надобности – их изготовление, переработка сырья, совместное употребление и иногда торговля.</p> <p>По данным статистики, подростки с АП, госпитализированные в наркологические и психиатрические стационары, принадлежали к следующим группам:<br />- территориальные группы - 44 %;<br />- наркоманические группы - 10 %;<br />- одиночки (без принадлежности к группам) - 8 %;<br />- случайные компании - 7 %;<br />- деликвентные и криминальные группы - 1 %;<br />- постоянный друг (соблазнитель) - 4 %;<br />- гомосексуальные контакты - 4 %;<br />- неясная принадлежность - 7 %;<br />- неформальные группы - 15 %.</p> <p>Очень важным моментом в изучении и прогнозировании эпидемического роста ряда заболеваний (например, HIV и HBV), связанных с ранней наркоманией, является вид потребляемых наркотиков. В Свердловской области наиболее распространены марихуана, опийная группа (ханка) и медицинские препараты. Несомненно, что применяемые нарковещества определяют не только степень инфекционной опасности для самих потребителей, не только характер их поведения, но даже и взаимоотношения между самими потребителями наркотиков.</p> <p>Несомненно, что применение чистых наркотиков (к ним следует отнести синтетические и медицинские препараты) в определенной мере снижает риск инфицирования, равно как и наркотики, предназначенные для курения или таблетки (экстази). Вместе с тем здесь есть другой аспект проблемы. Как правило, все чистые, синтетические и медицинские препараты оказывают раскрепощающее действие, а также эффект повышения либидо и сексуальной потенции. Таким образом, в мотивацию потребителя нарковеществ вводится дополнительный мотиватор, связанный с его сексуальной потребностью.<br />Особенно отчетливо это проявляется у женщин, что обусловлено чисто биологическими (обменными, физиологическими и т.д.) особенностями их организма. В последующем данный мотивирующий фактор целиком заменяется на мотивировку зависимости от препаратов и способствует тому, что женщина вынуждена заниматься проституцией для того, чтобы обеспечить себя постоянной дозой нарковещества. Грубые наркотики (типа ханка ) оказывают резко тормозящее действие на потребителя, приводя к тому, что через 1,5-<br />2 года сексуальная потребность у наркомана полностью пропадает [15].</p> <p>Пришедшая к нам с Запада новая танцевальная культура принесла к нам наркотики, и плохим тоном стало появляться в дискотеке без ЛСД или таблетки экстази.</p> <p>Наркотики теперь можно купить везде: на рынках, в метро, дискотеках, школах, ВУЗах. Вот своеобразный Хит-Парад московских ВУЗов, где наркотиками торгуют нигерийцы и просто продавцы из числа студентов.</p> <p>1) Российский Университет Дружбы Народов имени Патриса Лумумбы.</p> <p>2) Московский Государственный Университет имени М.В.Ломоносова.</p> <p>3) Московская Сельскохозяйственная Академия</p> <p>4) МГИМО</p> <p>5) Московский Архитектурный Институт</p> <p>6) Плехановский Институт</p> <p>7) Институт Стран Азии и Африки</p> <p>Среди факультетов наибольшим спросом наркотики пользуются на журналистских, экономических, философских.[8]</p> <p>В 1996-1997 гг. (при поддержке Российского Фонда Фундаментальных<br />Исследований, грант 96-06-80609) было проведено исследование с целью изучения распространения наркотических тенденций в молодежной субкультуре крупного города. Исследование проводилось в два основных этапа. Первый этап включал эпидемиологическое исследование с целью идентификации элементов молодежной субкультуры, являющихся провоцирующими факторами наркотизма. Были проведены интеррвью с представителями контингента, потребителями основных видов наркотических и токсических веществ. Всего 400 глубинных психотерапевтических интервью. Приведем некоторые результаты этого исследования.</p> <p>По социальным и демографическим характеристикам мужчины составили<br />62,5%, а женщины 37,5%. Средний возраст равнялся 18 годам. Большинство опрошенных (59,8%) проживали в отдельной квартире, значительно меньше<br />(23,3%) в коммунальной квартире. Проживали в родительской семье 69,5%, имели свою семью на момент опроса 17,0%, были одиноки 13,3%.</p> <p>В настоящий момент в России существует сложившийся рынок наркотических веществ, сформировалась наркотическая субкультура. Рынок наркотических препаратов достаточно разнообразен. В структуре потребляемых веществ (табл. 1) по-прежнему лидируют каннабис, опиаты, но постепенно повышается интерес к таким наркотикам как кокаин и героин (7,8%), значительно увеличилась доля полинаркоманов.</p> <p>Таблица 1*</p> <p>|Вид |Количество |Распред|Ранговое|Отметили |Ранговое|<br />|употребляемого |ответивших |еление,| |как | |<br />|наркотика |положит. | |место |основной |место |<br />| | |% | |наркотик, | |<br />| | | | |% | |<br />|Каннабис |296 |64,8% |1 |12,0% |4 |<br />|Опиаты |177 |44,3% |2 |87,6% |1 |<br />|Психостимуля-то|154 |38,6% |5 |21,5% |2 |<br />|ры | | | | | |<br />|Галлюциногены |176 |44,0% |3 |16,0% |3 |<br />|Барбитураты |142 |35,6% |4 |0,3% |6 |<br />|Токсические |31 |7,8% |7 |- |7 |<br />|Вещества | | | | | |<br />|Кокаин |95 |23,8% |6 |10,5% |5 |</p> <p>*Сумма процентов больше, т.к. респонденты могли выбрать несколько видов наркотиков.<br />Субкультура обычно определяется как система совместных верований, отношений и символов, дифференцирующих определенную группу в пределах большего культурного сообщества. В наркотической субкультуре наркотик или употребление наркотических веществ может стать символом группы. Но следует учитывать, что употребление наркотических и токсических веществ представляется только частью системы ценностей субкультуры. Обычно употребление наркотиков становится в один ряд с общим отношением к жизни, при этом наркотик может быть символически связан с достигшей успеха и материально обеспеченной молодежью, например, как кокаин. Но даже употребление такого &quot;легкого&quot; наркотика как марихуана, при котором риск привыкания относительно невелик, происходит изменение системы ценностей, быстро наступают проявления амотивационного синдрома. По данным исследования 58,5% потребителей наркотиков начинали свою &quot;наркотическую карьеру&quot; с употребления марихуаны, 16% с галлюциногенов, 9,3% с токсических веществ, 5,5% с кокаина, 4,3% с психостимуляторов, 3,8% с опиатов, 2,5% с барбитуратов.</p> <p>Многие факторы имеют важное значение для начала употребления наркотиков, продолжения и отказа от дальнейшего применения. В качестве мотивов могут выступать: удовлетворение любопытства, испытание чувства принадлежности, уход от чего-то гнетущего (седативный эффект) и т п. Важно понимать, что не существует единственной все объясняющей причины. При исследовании подростковой наркотизации особенно трудно различима проблема причины и эффекта. На средний подростковый возраст приходится пик переживаемых изменений, стрессов.</p> <p>Употреблению наркотиков может предшествовать неуспеваемость, социальная изоляция, бунтарство, существуют группы риска. Тем не менее, использование вызывающих зависимость средств фиксируется во всех социально- экономических группах (табл. 2).</p> <p>Таблица 2</p> <p>| |Низкий |Средний |Высокий |<br />|1. Социальный статус. |15,6 |56,5 |27,5 |<br />|Доход | | | |<br />|2. Социальный статус. |9,0 |46,8 |44.0 |<br />|Образование | | | |<br />|3. Социальный статус |27,8 |57,5 |14,5 |<br />|Социально-должностная | | | |<br />|позиция | | | |</p> <p>Значительная часть негативного отношения к наркоманам в обществе связана с такими внешними проявлениями как нарушение общественного порядка, праздный образ жизни, прямая связь с наркобизнесом. Напряженные отношения в условиях насаждения запретительного законодательства и почти тотальной безграмотности относительно последствий наркотизма и наркомании приводят к продолжающейся изоляции наркоманов от общества, (табл. 3)</p> <p>Таблица 3</p> <p>|Судимость |Наркотизация в |Употребление|Хранение |Лечение |<br />| |определении | | | |<br />| |суда | | | |<br />|Всего, % к | | | | |<br />|общему числу |25,8% |19,5% |18,8% |42,0% |<br />|опрошенных | | | | |</p> <p>Методики исследования включали как стандартные индикаторы употребления и формирования зависимости, так и ряд переменных для проверки объяснительных гипотез наркотизма как социального явления.[13]</p> <p>Анаша, гашиш -- из разряда восточной экзотики незаметно и буднично перекочевали в обиходный cловарь сибиряков. Анонимный опрос, проведенный медиками в саянской гимназии N 1, показал, что большинство учеников употребляет эту растительную &quot;дурь&quot;.</p> <p>Хотелось бы верить, что хотя бы часть опрошенных соврала в анкетах ради чистой бравады. Увы... Не только в гимназии, но и в других школах и лицеях города туалетные помещения пропахли анашой (речь идет о минувшем учебном годе, нынешний сентябрь во всем городе не учебный из-за забастовки учителей), и все преподаватели об этом знают, но предпочитают молчать и не ввязываются -- себе дороже. В некоторых учебных заведениях зафиксированы случаи смерти подростков от передозировки.[14]</p> <p>Глава 2. Профилактика наркомании</p> <p>2.1 Общественность в профилактике наркомании</p> <p>Лучшая методика борьбы с наркоманией - профилактика. Ведь как показывает мировая практика, излечить от наркомании удается не более 2-3 процентов заболевших.</p> <p>Большая нагрузка на исполнительные органы власти каждого региона ложится в связи с острой необходимостью пропаганды здорового образа жизни.<br />Для этого следует задействовать все средства массовой информации, максимально расширить социальную базу здравоохранения, привлекая к работе с медиками на основе партнерских отношений объединения граждан, клубы, благотворительные фонды больных и их родственников, религиозные организации.</p> <p>В последнее время особенно обострилась проблема борьбы с наркоманией, уже превратившейся в социальное бедствие. И здесь сотрудничество власти с общественными организациями и медиками способно внести решающий вклад в локализацию очагов наркотической эпидемии. Огромную роль могут сыграть и средства массовой информации, которые в значительной степени формируют общественное мнение. Очевидно, что та мощь и изобретательность, которые демонстрирует пресса в продвижении товаров крупных зарубежных компаний, может быть использована и в борьбе с наркоманией. К сожалению, социальная реклама у нас – в отличие от западных стран - до сих пор в диковинку.<br />Только в последнее время в России власть и средства массовой информации стали использовать новые формы и способы антинаркотической пропаганды.[12]</p> <p>В 1997 году Россия поняла, что подсела на иглу. Число преступлений связанных с наркотиками увеличилось почти в два раза (на 91%).</p> <p>Статистика за 1997 год:</p> <p>Всего преступлений - 8720</p> <p>Привлечено москвичей - 3780</p> <p>Привлечено россиян - 874</p> <p>Привлечено из бывшего СССР - 749</p> <p>Из зарубежья (в основном Нигерия) - 144</p> <p>Среди них - женщин - 601</p> <p>Среди них - несовершеннолетних распространителей - 461</p> <p>Случаев изъятия героина - 2298</p> <p>Случаев изъятия опия - 1291</p> <p>Случаев изъятия марихуаны - 1155</p> <p>Нельзя было не обратить внимания на такие факты. И Россия начинает борьбу - идет антипропаганда наркотиков в средствах массовой информации:</p> <p>1) В самой популярной газете МК очень часто публикуются материалы, связанные с наркотиками и впоследствии открыта рубрика НА ИГЛЕ, а газете открыта рубрика СЛЕЗЬ С ИГЛЫ</p> <p>2) В молодежных журналах и на радио Станция печатаются материалы, ведутся передачи, посвященные вреду наркотиков.</p> <p>3) На канале НТВ запущен проект БЕЗ НАРКОТИКОВ, совместно с радиостанцией Максимум идет программа Сумерки - ток-шоу, где выступают наркоманы, психологи.</p> <p>4) Во многих школах и учебных заведениях проводятся программы, которые знакомят молодежь (категорию повышенного риска) с проблемами наркомании. Сотни лекций прочитаны сотрудниками Фонда Спасения Детей и<br />Подростков от Наркотиков.</p> <p>На обсуждение был вынесен закон о легализации мягких наркотиков (он не прошел до сих пор). Да, такой закон действительно принят в Голландии, но после его принятия резко увеличилось количество преступлений, а Голландия стала наркоцентром Европы. Очевидно, что это не нужно России. Кроме того само слово легализация приведет к стиранию запрета на наркотики, и миллионы людей, которые раньше не решались попробовать пусть даже легкие наркотики, теперь с удовольствием это сделают... Безусловно есть и аргументы в пользу данного закона:</p> <p>1) Наркоманы будут находиться на учете.</p> <p>2) Государство будет продавать им только легкие и очищенные наркотики, а средства от продажи пойдут в бюджет. Однако все равно данная программа обойдется государству куда дороже в чисто финансовом плане. Ведь за каждым зарегистрированным наркоманом должно быть установлено наблюдение: такой человек не должен работать на транспорте, в сфере образования и еще во многих местах. Кроме того, у нашего МВД средства на борьбу с наркотиками крайне ограничены. Даже существующая федеральная целевая программа по противодействию этому злу в 1997 году была выполнена лишь на половину из-за нехватки средств. Интересен еще и тот факт, что в Голландии наркомафия не стоит на месте: постоянно выводятся новые сорта анаши (изначально легкого и поэтому легализованного наркотика), некоторые из них по своему действию уже сильнее (!!!) героина и кокаина.[10]</p> <p>Основные наркотики, которые бытуют в России, растительного происхождения, их выращивают крестьяне в Средней Азии, на Дальнем Востоке, в Сибири и других регионах. И в России под наркотиками сегодня около 1млн. гектаров. И это не вина этих людей - это их беда, потому, что это в основном люди престарелого возраста, инвалиды, пенсионеры, у них нет другого способа прокормить свои семьи. Многие, особенно в отдаленных, высокогорных районах, живут только за счет этого. В этих местах наркотики - это деньги, которыми расплачиваются, меняют на товары, продукты. Это не бизнес для них, это способ выжить. И сколько бы с воздуха не опыляли ядохимикатами эти плантации, сколько бы не вводили войска в период цветения конопли и мака, сколько бы не проводили красивых милицейских облав - победить крестьянство невозможно. Но у государства нет выбора. В данном случае государство должно проявить патронаж над этой отраслью и ввести это в свои аграрные программы. Тогда, можно будет надеяться на то, что будут перекрыты пути поступления наркотиков из самой<br />России, и тогда останутся только привозные наркотики, с которыми легче бороться путем перекрывания каналов доставки. Вообще в борьбе с наркоманией наибольшего успеха, как ни странно, добились Сингапур и Малайзия, где за все операции, связанные с наркотиками - смертная казнь.</p> <p>Безусловно, антипропаганда очень эффективна, как и Программы профилактики и борьбы с наркоманией. И несмотря на нехватку средств в милиции, на таможне и ФСБ созданы специальные отделы борьбы с наркотиками, но этих мер все равно недостаточно.[10]</p> <p>Существующая система наркологической помощи в России ориентирована, прежде всего, на помощь лицам уже страдающим химической зависимостью и недостаточно эффективна для оказания помощи потребителям наркотиков на этапе начала заболевания. Профилактические программы направленные на предотвращение злоупотребления наркотиками и токсикантами не получили должного распространения в нашей стране.</p> <p>Несмотря на наличие богатого мирового опыта в области профилактической наркологии, оригинальных отечественных разработок, коллективов способных реализовать профилактические программы, эта основная сфера антинаркотической деятельности остается без должного внимания заинтересованных ведомств. Основной причиной такой ситуации является межведомственная разобщенность отсутствие единой стратегической концепции профилактики.</p> <p>Попытки решить проблему путем активизации деятельности наркологической службы страны не приносят должного результата. Причин этому несколько: отсутствие реального постоянного контакта наркологов с коллективами несовершеннолетних (которые являются основной средой для приобщения к наркотикам), трудность первичного выявления начальных этапов алкоголизма и наркомании, слабая материально- техническая база наркологических учреждений.</p> <p>Реальным выходом из создавшейся ситуации является привлечение к профилактической работе педагогов и психологов средних школ и других учреждений системы образования. Очевидно, что максимальной возможностью при проведении профилактики обладают люди, имеющие постоянный контакт с детьми и подростками, которые могут уловить те нюансы состояния и поведения, зачастую ускользающие от родителей и специалистов наркологов.</p> <p>Обучение педагогов основам профилактической работы, предоставление им адекватной информации о наркологических заболеваниях, вооружение их конкретными психотехническими и психотерапевтическими приемами (ролевые игры, тренинги, психодрама, дискуссионная работа), способами формирования системы альтернативных наркотикам увлечений, позволит уже в ближайшем будущем оградить подрастающие поколение страны от наркотической эпидемии.[2]</p> <p>2.2 Педагогические меры профилактики</p> <p>Принципы ведения профилактической работы</p> <p>Организация мероприятий по профилактике наркомании строится на основе целевых программ, объединенных общей концепцией профилактической работы.</p> <p>Цели такой работы - создание в молодежной среде ситуации, препятствующей злоупотреблению наркотиками и снижающей вред от их употребления.</p> <p>Любая профилактическая программа должна включать в себя определенные виды деятельности в каждом из следующих направлений:</p> <p>Распространение информации о причинах, формах и последствиях злоупотребления наркотическими средствами.</p> <p>Формирование у подростков навыков анализа и критической оценки информации, получаемой о наркотиках, и умения принимать правильные решения.</p> <p>Предоставление альтернатив наркотизации.</p> <p>Цель работы в данном направлении - коррекция социально-психологических особенностей личности.</p> <p>Целевая работа с группой риска - определение групп риска и оказание адекватной помощи в преодолении проблем, ведущих к появлению тяги к наркотикам.<br />Взаимодействие с организациями и структурами, проводящими профилактическую работу. Работа по изменению отношения к злоупотребляющим наркотиками - оно должно стать более гуманным. Однако необходимо пресекать любые попытки распространения идей о легализации наркотиков, правомочности их употребления и облегчении доступа к ним.</p> <p>Это общие принципы ведения профилактической работы. Школа, как социальный институт, обладает рядом уникальных возможностей для их успешной реализации:</p> <p>Возможность привития навыков здорового образа жизни в процессе обучения и контроль за их усвоением.</p> <p>Влияние на уровень притязаний и самооценку.</p> <p>Свободный доступ к семье подростка для анализа и контроля ситуации.</p> <p>Возможность привлечения специалистов по профилактике.</p> <p>Можно сформулировать ряд правил построения профилактических программ в школе:</p> <p>Любая работа в области антинаркотического просвещения должна проводиться только специально обученным персоналом из числа работников школы в рамках комплексных программ на базе утвержденной концепции профилактической работы.</p> <p>Просветительские программы должны вестись на протяжении всего периода обучения ребенка в школе, начинаться в младших классах и продолжаться до выпуска.<br />В ходе программ должна предоставляться точная и достаточная информация о наркотиках и их влиянии на психическое, психологическое, социальное и экономическое благополучие человека.</p> <p>Информация должна быть уместной и предоставлять знания о последствиях злоупотребления наркотиками для общества.<br />Необходимо делать акцент на пропаганде здорового образа жизни и на формировании жизненных навыков, обязательных для того, чтобы противостоять желанию попробовать наркотики или &quot;приблизиться&quot; к ним в моменты стресса, изоляции или жизненных неудач. Информация должна предоставляться с учетом особенностей аудитории (пола, возраста и убеждений).</p> <p>Родители и другие взрослые, играющие важную роль в жизни ребенка, должны вовлекаться в разработку стратегии антинаркотического просвещения.</p> <p>Для оценки эффективности любой профилактической программы необходимы регулярные социологические исследования, проводимые независимыми экспертами.</p> <p>Вот чего не следует допускать, работая в области антинаркотического просвещения:</p> <p>Использования тактики запугивания: неэффективность такой тактики доказана.</p> <p>Искажения и преувеличения негативных последствий злоупотребления наркотиками при описании их воздействия.</p> <p>Разового характера действий, направленных на профилактику.</p> <p>Такой подход не дает возможности подросткам развивать навыки противостояния наркотикам.</p> <p>Ложной информации. Даже после однократной ее подачи вся дальнейшая информация будет отторгаться подростками, которые сегодня достаточно хорошо информированы.</p> <p>Упоминания о культурных предпосылках употребления наркотиков.</p> <p>Оправдания употребления наркотиков, какими бы то ни было причинами.</p> <p>Подготовка квалифицированных кадров - одно из важнейших условий профилактической работы. По данным немецких исследователей эффективность от профилактической деятельности составляет всего лишь 20%, от медикаментозного лечения - 1%. Эти цифры подтверждают, что болезнь легче предотвратить, чем тратить силы и средства на ее лечение.</p> <p>ЗАКЛЮЧЕНИЕ</p> <p>Употребление наркотиков - одна из наиболее серьезных молодежных проблем в нашей стране. Количество наркоманов постоянно растет, а средний возраст их уменьшается. Проблема усугубляется криминальной ситуацией, риском заражения различными инфекциями, включая СПИД.</p> <p>Лечение и освобождение от наркотической зависимости - это целый комплекс медицинских и социальных мероприятий. Их реализация сопряжена с большими материальными и моральными затратами, а положительный исход возможен далеко не всегда, так как на сегодня адекватной системы помощи наркозависимым в России не существует.</p> <p>Исходя из этого, нельзя рассматривать лечение на стадии сформировавшейся зависимости как единственное средство борьбы с распространением наркомании. Такой подход не дает и не может дать положительного результата.<br />Основной акцент должен ставиться на профилактические, превентивные меры.</p> <p>Немедицинское использование психоактивных препаратов неизбежно в любом обществе. Понять, какую роль играют наркотики в жизни молодых людей необходимо. Употребление наркотиков вносит существенный ущерб обществу и личности. Основная часть потребителей наркотиков молодежь и одним из следствий наркомании является физическая и социальная деградация наиболее активной части населении.</p> <p>Во всем мире школьные программы - это наиболее распространенные формы антинаркотического просвещения и в настоящий момент они многим кажутся панацеей.</p> <p>Но следует учитывать, что в нашей стране антинаркотические кампании базировались жесткой административной направленности всех мероприятий.<br />Опасения возможной социальной депривации обусловливали уклонение потребителей наркотиков и их родственников от наблюдения, лечения и любых контактов с государством. Профилактические программы должны создаваться не по распоряжению &quot;сверху&quot; и не в едином варианте для всех школ города.</p> <p>Параллельно необходимы программы для родителей, учителей, а также профилактика на местном территориальном уровне, так как школьное просвещение чаще всего не достигает подростков, которые больше всего в нем нуждается, тех кто редко посещает школу или ушел из нее.</p> <p>Для объективного определения серьезности и размеров проблемы, связанной с употреблением наркотиков в немедицинских целях и для оценки эффективности политики в области наркопотребления необходимо использовать весь объем информации о распространенности данного явления и связанных с ним факторах индивидуального и социально-культурного порядка.<br />Политика, основывающаяся на утопической вере, что немедицинское использование наркотических препаратов можно искоренить, не способна изменить сложившуюся ситуацию в лучшую сторону.[11]</p> <p>Литература</p> <p>1. Джон А., Соломзес Вэлд Чебурсон, Георгий Соколовский, Наркотики и общество, <a href="http://www.high.ru/cgi-bin/wb.cgi" rel="nofollow" target="_blank">http://www.high.ru/cgi-bin/wb.cgi</a><br />2. Кандидат мед. наук Надеждин А.В., Профилактика наркомании основной путь решения проблемы молодежного наркотизма, <a href="http://www.narconon.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.narconon.ru/</a><br />3. Караганова С.А., Малашенко И.Е., Федорова А.В., Наркомания в России: угроза нации аналитический доклад, Совет по внешней и оборонной политике,</p> <p>М.: 1998<br />4. Ковалев В.В. Социальльно-психологический аспект проблемы девиантного поведения у детей и подростков, Нарушения поведения у детей и подростков.М.,&quot;Медицина&quot;, 1981<br />5. Низский Вадим, &quot;Девятый вал&quot; наркомании идет на нас, РИА &quot;Новости&quot;<br />6. Николаева З.А. Алкоголизм. Наркомания. Токсикомания. (Понятие. Вопросы квалификации. Рекомендации)<br />7. Прес-бюлетень N 269, 15 февраля 1999 года г. Иркутск, совместный выпуск пресс-центра администрации Иркутской области и информационного агентства</p> <p>&quot;Телеинформ&quot;<br />8. Причины появления наркомании в России, <a href="http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html" rel="nofollow" target="_blank">http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html</a><br />9. Пятницкая И.Н. Клиническая наркомания<br />10. Распространение наркомании в России – угроза безопасности семьи, женщин и детей, 2 июня 1998 года, <a href="http://www.narcom.ru/content.html" rel="nofollow" target="_blank">http://www.narcom.ru/content.html</a><br />11. Решение проблемы наркомании и наркотиков в России, <a href="http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html" rel="nofollow" target="_blank">http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html</a><br />12. Роль общественности и средств массовой информации в оздоровлении социальной среды, <a href="http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html" rel="nofollow" target="_blank">http://nodrugs.magelan.ru/welcome.html</a><br />13. Русакова М., Наркотизм в молодежной субкультуре крупного города, <a href="http://www.narconon.ru/" rel="nofollow" target="_blank">http://www.narconon.ru/</a><br />14. Соловьев Юрий, От наркомании -- к народной коме?, &quot;Восточно-Сибирская правда&quot;, Среда, 30 сентября 1998 года №187 (23295)<br />15. Струим Н.Л., Гусева Н.Г., Оценка мотивации возникновения ранних наркоманий как элемент эпидемиологического надзора и прогнозирования при</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:50:29 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=14#p14 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 <p>Очень важна,чтобы твоя грудь имела красивую форму.Чтобы этого добиться нада начианать о ней с 13-14лет,когда молочные железы начинают формироваться.<br />Каждое утро опаласкивай грудь холодной водой.Это прекракрасное средство закалять молочные железы и, делая кожу упругой,способствует формированию красивой груди.<br />Чтобы мышцы груди стали упругими,нададелать следушющие упражнения.<br />1)Стань прямо,руки вытяни перед собой.Делай энергичные махи руками вверх-вниз.Выполни упражнение 10-30 рз.<br />2)Стань прямо перд стеной,обопрись ладонями о стену.Тперь как бы отжимайся от сены.Повтори упражнение 5-15 раз.<br />3)Стань прямо,ноги поставь на ширене плеч,стопы паралельноюОдну руку положи на бедро,второй рукой опиши большой круг,начиная движение впрерёд.Сделай таких3 круга,затем следущие 3 круга-в обратную сторону.Делай упражнение в бытром темпе.Повтори его другой рукой.Для каждой руки выполни упражнение 3-5раз.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:45:22 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=13#p13 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 <p>Многие хотя похудеть и поэтому пьют таблетки и ничего не идят.ТАК НЕЛЬЗЯ!!!Вы этим портите свой желудок и делаете себе хуже.<br />Самый простой способ похудеть заняться спортом и соблюдать некоторые правила в еде.<br />1)не есть после 7 часов.<br />2)Не есть сладкого,пирожков и булок(заменяйте хлебцами)</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:26:16 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=12#p12 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=10#p10 <p>Если вы посорились с родителями,то не отчаитеваетесь.Ненада конфликтовать с ними,ведь они у тебя одни.Если ты не виноват,то всё равно подойди первым и сделай первый шаг для примирения.Если ты не умешь извинятся,то подойди и скажи что ты неправ и чмокни в щёчку.<br />Бывают моменты когда родители просто раздражают и не понимают подростков.С этим нада просто смириться.Знай,что они хотят,чтобы ты не совершал ихнии оошибки.</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Fri, 22 Jan 2010 21:04:08 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=10#p10 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=8#p8 <p>Выставляем стих для конкурса</p> mybb@mybb.ru (Виктория) Sat, 16 Jan 2010 19:52:27 +0300 http://rau.forumbb.ru/viewtopic.php?pid=8#p8